DISERTANTE
:
Bárbara Alcaraz 

PROGRAMA
• Entrenamiento de alta intensidad
en intervalos.
• Ejercicios resistencia aeróbica y anaeróbica.
• Fuerza, máxima, rápida, explosiva.
• Test de acortamiento muscular.
• Planchas en forma estática y dinámica
• Sentadillas: Variantes aplicadas en HIIT
• Activación del core.
• Corrección técnica. Prevención de lesiones.

Modalidad de Cursado: INTENSIVA  (1 encuentro mensual)


DÍAS Y HORAS DE CURSADO
La Certificación en Local Strong se cursa en 4 encuentros intensivos de 5 horas cada uno. 

Estos encuentros se realizan 1 Sábado por mes desde las 14:00 hs. y hasta las 19:00 hs.

DÍAS DE ENCUENTRO: PROXIMAMENTE.


REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

Para poder cursar necesitamos que, 
• Tengas 16 años o más 
• Presentes una fotocopia de tu DNI. 
• Completes una planilla con tus datos personales. 
• Abones la matrícula de inscripción.


FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN

Los trámites de inscripción son muy sencillos y tenes varias opciones para realizarlos: 

 Personalmente en AMICI
Podés abonar en efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs o sábados de 9:00 a  20:00 hs. 

• Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE 
Podés completar la planilla de inscripción y realizar los pagos a través de: 

   - Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
   - Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
   - Tarjeta de Crédito a través de Eventbrite.