GIMNASIA LOCALIZADA es una modalidad de clase grupal, en la que se trabajan principalmente la resistencia y fuerza muscular, por medio de ejercicios que involucran el entrenamiento de los principales grupos musculares, utilizando diferentes tipos de sobrecarga o el propio peso corporal.

PROGRAMA:

• Objetivos y fundamentos de los trabajos de fuerza y resistencia localizada.
•  Planificación, selección y distribución de ejercicios para el entrenamiento de grupos musculares específicos.
• Distintos formatos de clases que respetan la esctructura del entrenamiento localizado: Entrenamiento en Circuito, Interval Trainning, GAP, Local Strong, Body Bar, Localizada Funcional.
• Evolución de las clases grupales para el entrenamiento de la fuerza.
• Distintos elementos para potenciar el entrenamiento de la fuerza y de la resistencia: barras, mancuernas, kettlebells, bandas elásticas, tobilleras, steps.
• Utilización del propio peso para el entrenamiento de la fuerza y de la resistencia: Natural Flow.

Ciclo MARZO / DICIEMBRE 2023
CURSADO PRESENCIAL

INTENSIVO (1 sábado al mes de 14:00 a 20:00 hs. - 10 encuentros)
• Grupo 7: Días de encuentro: 18/03/23 - 22/04/23 - 20/05/23 - 24/06/23 -
22/07/23 - 12/08/23 - 09/09/23 - 07/10/23 - 04/11/23 - 02/12/23


VALORES:
Matrícula de inscripción: 

$ 3900.-   

Cuotas mensuales: 
10 cuotas de $ 7800.-
(los valores de las cuotas podrán modificarse a partir de que el índice de
inflación anual en Argentina supere el 50%)

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Ser Instructor/a de Técnicas de Fitness Grupal
• Tener más de 16 años 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.
INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte de manera Presencial u Online.
PRESENCIAL: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 
ONLINE: Podés inscribirte al próximo ciclo siguiendo los próximos 2 pasos:

1 aboná la matrícula de inscripción

• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)

2 completá la planilla de inscripción



CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales
personalmente en nuestra sede o a través de la web
Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 
A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: a través de Macro Click:


(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)

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