PROGRAMA:
• Introducción a la Psicología aplicada al Deporte y a la Actividad Física.
• Psicología cognitiva conductual.
• Sedentarismo y actividad física: impacto en la Salud Mental.
• Emociones: qué son y cómo regularlas.
• Miedo, ansiedad, stress y depresión.
• Autoconfianza.
• Motivos para no hacer Actividad Física: dolor, cansancio, falta de tiempo.
• Motivación.
• Cambio: entrevista motivacional y etapas para el cambio.
• Atención y concentración.
• Flow y disfrute.
• Actitud.
• Metas y objetivos: definición de metas.
• Preferencias en la elección de la Actividad Física.
• Contratos conductuales.
• Planificación del día.
• Recomendaciones sobre actividad física para la salud de la OMS.
• Pausas activas en el trabajo.
• Uso de podómetros.
• Mindfulness o conciencia plena.
• Evaluación del progreso de la intervención.
• Autocontrol de la actividad.

MODALIDAD DE CURSADO:

A DISTANCIA / INTENSIVA 
(4 clases por videoconferencia - 1 por mes)



DÍAS DE CURSADO:
• Sábados 23/04/22 - 21/05/22 - 18/06/22 - 23/07/22 de 09:00 a 14:00 hs.
VALORES:



 
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más 
 
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.

FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
1    ABONÁ LA MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN

 • PERSONALMENTE EN AMICI:

En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,

débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:

A través de Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus Pagos

que llega a tu email)

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3    COMENZÁ A ABONAR LAS CUOTAS

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• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:

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