PROGRAMA 

• Definiciones y conceptos: Flexibilidad, elongación, elasticidad, relajación.
• Beneficios, Objetivos y Ventajas de la Flexibilidad.
• Estructura del músculo. Neurofisiología muscular.
• Evaluaciones de amplitud de movimientos para una práctica segura.
• Evaluaciones posturales, R.O.M. (Rango Optimo de Movimiento)
• Factores que inciden sobre las propiedades mecánicas de los músculos. 
• Presencia y participación de los tejidos que intervienen en la flexibilidad. .
• Criterios para aplicar las técnicas de flexibilidad 
• Métodos: Balístico, Estático, Pasivo, Activo, Asistido, FNP.
• Relajación: definición, objetivos, aplicaciones y beneficios.
• Técnicas de relajación reflexológicas aplicadas a los ejercicios de flexibilidad.
• Cómo y Cuándo aplicar las técnicas de relajación.
• Ejercicios de flexibilidad con elementos. 
• Ejercicios de flexibilidad y su aplicación en rutinas.
• La flexibilidad como trabajo complementario al entrenamiento.
• Prevención de lesiones.



CURSADO PRESENCIAL

• INTENSIVO
 (1 sábado al mes de 14:00 a 19:00 hs. - 4 encuentros):
Días de encuentro: 30/09/23 - 28/10/23 - 18/11/23 - 16/12/23 



 

VALORES:

Matrícula de inscripción: 
Hasta el 23/09: $ 4800.-
Desde el 24/09: $ 5900.-   

Cuotas mensuales: 
4 cuotas de $ 9500.-

Promoción por pago efectivo: 
4 cuotas de $ 8500.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN


• Tener más de 16 años 

• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.



INSCRIPCIÓN: 
Podés inscribirte personalmente o a través de la web.

PERSONALMENTE: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A TRAVÉS DE LA WEB: 
Siguiendo los próximos 2 pasos:


1 aboná la matrícula de inscripción


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   
Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)


2 completá la planilla de inscripción






CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales
personalmente en nuestra sede o a través de la web


Personalmente: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: 
a través de Macro Click:



• POR TRANSFERENCIA: 
   
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
  
 Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)
Volver   Contacto