PROGRAMA
• Definiciones y conceptos: Flexibilidad, elongación, elasticidad, relajación. • Beneficios, Objetivos y Ventajas de la Flexibilidad. • Estructura del músculo. Neurofisiología muscular. • Evaluaciones de amplitud de movimientos para una práctica segura. • Evaluaciones posturales, R.O.M. (Rango Optimo de Movimiento) • Factores que inciden sobre las propiedades mecánicas de los músculos. • Presencia y participación de los tejidos que intervienen en la flexibilidad. . • Criterios para aplicar las técnicas de flexibilidad • Métodos: Balístico, Estático, Pasivo, Activo, Asistido, FNP. • Relajación: definición, objetivos, aplicaciones y beneficios. • Técnicas de relajación reflexológicas aplicadas a los ejercicios de flexibilidad. • Cómo y Cuándo aplicar las técnicas de relajación. • Ejercicios de flexibilidad con elementos. • Ejercicios de flexibilidad y su aplicación en rutinas. • La flexibilidad como trabajo complementario al entrenamiento. • Prevención de lesiones.
CURSADO PRESENCIAL
• INTENSIVO (1 sábado al mes de 14:00 a 19:00 hs. - 4 encuentros): Días de encuentro: 30/09/23 - 28/10/23 - 18/11/23 - 16/12/23
VALORES:
Matrícula de inscripción: Hasta el 23/09: $ 4800.- Desde el 24/09: $ 5900.-
Cuotas mensuales: 4 cuotas de $ 9500.-
Promoción por pago efectivo: 4 cuotas de $ 8500.-
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REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener más de 16 años • Presentar DNI. • Completar planilla de inscripción. • Abonar matrícula de inscripción.
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INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.
PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:
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1 aboná la matrícula de inscripción
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• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click

• POR TRANSFERENCIA: CBU: 2850 340 830 000 000 230 749 Titular: Gonzalo Teodoro Amici. Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
• POR DEPÓSITO: Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4 Titular: Amici
(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo a la planilla de inscripción en el siguiente paso)
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2 completá la planilla de inscripción
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CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales personalmente en nuestra sede o a través de la web
Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.
A través de la web: CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: a través de Macro Click:

• POR TRANSFERENCIA: CBU: 2850 340 830 000 000 230 749 Titular: Gonzalo Teodoro Amici. Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
• POR DEPÓSITO: Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4 Titular: Amici
(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO) |
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