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PROFESORES: Andrea Garrido y Sandro DIp PROGRAMA: • Origen, beneficios y objetivos de la meditación.
• Principios, bases y fundamentos del estado meditativo.
• Diferentes estilos, formas y técnicas de meditación, los clásicos y los menos frecuentes (Teoría y práctica)
• Pranayamas, Mantras, Mudras yTrataka como herramientas para la búsqueda del estado meditativo.
• Metodologías. Ejercicios de inducción la meditación mindfulness.
• Teoría y práctica para la guía de clases de meditaciones.
CURSADO PRESENCIAL
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