DISERTANTE: Federico Lande

PROGRAMA:
Módulo 1
• Introducción a la Psicología aplicada al Deporte y a la Actividad Física.
• Cerebro, cuerpo y mente.
• Psicología cognitiva conductual.
• Sedentarismo y actividad física: impacto en la Salud Mental.

Módulo 2
• Emociones: qué son y cómo regularlas.
• Miedo, ansiedad, stress y depresión.
• Autoconfianza.

Módulo 3
• Motivos para no hacer Actividad Física: dolor, cansancio, falta de tiempo.
• Motivación.
• Cambio: entrevista motivacional y etapas para el cambio.
• Atención y concentración.
• Flow y disfrute.

Módulo 4
• Actitud.
• Metas y objetivos: definición de metas.
• Preferencias en la elección de la Actividad Física.
• Contratos conductuales.
• Planificación del día.

Módulo 5
• Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud de la Organización Mundial de la Salud.
• Pausas activas en el trabajo.
• Uso de podómetros.
• Mindfulness o conciencia plena.
• Evaluación del progreso de la intervención.
• Autocontrol de la actividad.
• Cierre.




OPCIONES DE CURSADO
OPCIONES A DISTANCIA
ONLINE 
(14 clases de 1:30 hs):
Sábados de 11:30 a 13 hs. - Inicio: 17 de Abril 2021



VALORES:
MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: 
$1500.-
CUOTA: 
4 cuotas de $2900.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de datos personales. 
• Abonar la matrícula.




FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN




• Personalmente en AMICI:
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

• TARJETA DE CRÉDITO:
 por Plus Pagos
• Modalidades Intensiva/Regular/Online: HACIENDO CLICK AQUI
(
En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus pagos que llega al email)

• DEPÓSITO BANCARIO: Banco Macro Cta. Cte.: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar una foto del cupón del cajero)

• TRANSFERENCIA BANCARIA:
 CBU 2850 340 830 000 000 230 749
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de transferencia del homebanking o foto del cupón del cajero).

                                                                            

• Personalmente en AMICI: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

• TARJETA DE CRÉDITO:
 por Plus Pagos
• Modalidades Intensiva/Regular/Online: HACIENDO CLICK AQUI

• DEPÓSITO BANCARIO: Banco Macro Cta. Cte.: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI

• TRANSFERENCIA BANCARIA:
 CBU 2850 340 830 000 000 230 749