PROGRAMA 

• Alimentación vs nutrición.
• Selección de alimentos hipocalóricos.
• Alimentación en la mesa social: placer sin culpa :¿Cuánto puedo comer
  de cada alimento?
• Comparación: alimentación baja en calorías vs programa integral de alimentación     con entrenamiento: beneficios a corto y largo plazo (salud y estética).
• Colaciones fitness: ¿Cuándo las colaciones generan aumento de peso?
  ¿Cómo controlar porciones?
• Prevención del rebote de peso.
• Salud: riesgos y complicaciones del exceso de peso.
• Menues saludables: desayunos, almuerzos, meriendas y
  cenas según la actividad diaria.

 MODALIDAD DE CURSADO: PROXIMAMENTE


DÍAS DE CURSADO: PROXIMAMENTE

INICIO DE LA CERTIFICACIÓN: PROXIMAMENTE

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más  
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.

VALORES: PROXIMAMENTE

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