En esta certificación enfocaremos en el trabajo de Pilates exclusivamente en tela.
Los objetivos de este entrenamiento invertido es desarrollar fuerza, flexibilidad y la activación del power house de una manera desafiante y novedosa. 


PROGRAMA:

• Enseñanza y desarrollo de agarres para la seguridad del alumno.
•  Práctica aérea. Explicación de todos los ejercicios en suspensión.
• Beneficios de la actividad, tiempos de trabajo, correcciones de errores, intensidad y repeticiones a ejecutar.
• Ejercicios en suelo exclusivos para la activación del core.
• Entrenamiento para alumnos principiantes, intermedios y avanzados.
• Explicación de movimientos posturales. Ideales para alumnos iniciales.
• Trepadas, posturas invertidas y ejercicios en suspensión. 


CURSADO A DISTANCIA

• VIRTUAL: 
disponible para cursar en cualquier momento del año. No hay días ni horarios de cursado establecidos porque las clases son grabadas, sin presencia en vivo de los profesores.

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más  
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula


VALORES: PROXIMAMENTE


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