PROGRAMA 

• Beneficios específicos de la actividad física para la mujer embarazada
• Beneficios para el feto.
• Guía de riesgos. Indicaciones y contraindicaciones.
• Ejercicios y parto.
• ¿Cómo se mueve la pelvis?
• Cambios biomecánicos en el cuerpo de la gestante.
• Suelo pélvico y CORE.
•  Posturas, dolor y suelo pélvico.
• Ejercicio físico, embarazo y parto.
• Planificación del ejercicio seguro en el embarazo. Esquema de una sesión.
• Tipología de ejercicios. Ejercicios de liberación miofascial. Ejercicios de movilidad. Ejercicios correctivos. Activación muscular del CORE. Ejercicios básicos y funcionales de fitness.
• Patologías y dolores en el embarazo (lumbalgia, dorsalgia, pubalgía, costal, etc.)
• Adaptación de los ejercicios según patología asociada del embarazo.
• Movimientos y posturas para el trabajo de parto.

 
MODALIDAD DE CURSADO: PROXIMAMENTE


DÍAS DE CURSADO: PROXIMAMENTE

INICIO DE LA CERTIFICACIÓN: PROXIMAMENTE

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más  
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.

VALORES: PROXIMAMENTE
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