PROGRAMA:

• Introducción y metodología del Yoga avanzado.
• Estructura de la clase, conceptos: Mudras, Mantras, Pranayamas,
   Kriyas, Suryanamaskar, Asanas, Yoga Nidra, Meditación.
• Asanas avanzadas de: Flexión, extensión, flexión lateral y torsión de
   columna, asanas invertidas, de equilibrio, fuerza, y flexibilidad.
• Asanas avanzadas combinadas: Fuerza, equilibrio y flexibilidad.
• Secuencias de asanas avanzadas.
• Progresiones de asanas avanzadas.
• Yoga avanzado en duplas.
• Principios y bases biomecánicas para el desarrollo de una práctica
   segura, productiva y saludable.
• Reconocimiento de las posibilidades de trabajo a través de evaluaciones                       musculares, (acortamiento, hiperlaxitud, debilidad muscular, etc.)
• Corrección y alineación de Asanas avanzadas.
• Métodos y principios para el desarrollo de la “fuerza y la flexibilidad”
   aprovechando los reflejos y el uso de los receptores nerviosos ( F.N.P )
   en busca de asanas más avanzadas.
• Entrenamiento para el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, teoría y
   su aplicación practica.




MODALIDAD DE CURSADO

PRESENCIAL / INTENSIVA (4 clases de 5 hs.):

DÍAS DE CURSADO:
• Sábados 14/05/22 - 04/06/22 - 02/07/22 - 06/08/22 de 09:00 a 14:00 hs.


 
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más 
 
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.



VALORES:




FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
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• PERSONALMENTE EN AMICI:

En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,

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San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

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