PROGRAMA

• Historia y Filosofía del Yoga. Los ocho escalones del yoga.

• Ashtanga Sadhana (Clase ortodoxa tradicional de la India).

• 155 Asanas (posturas). Beneficios. Variantes. Correcciones apropiadas. Fundamentos teóricos. Práctica.

• Kriyas (ejercicios de purificación y articulares).

• Tipos de Mudra (gestos reflexológicos hecho con las manos). Teoría y práctica. Beneficios físicos, mentales y espirituales.

• SuryaNamaskar, Saludo al Sol.

• Kirtans (canto de mantras) y su resonancia. Bija Mantras y La armonía de los Chakras. Mantra Yoga, la importancia del OM. Mantras para el bienestar, la meditación, relajar, etc.

• Respiración básica (Completa, diafragmática, costal, clavicular) Ujjai,Bandhas. Pranayama (ejercicios respiratorios con manejo de energía). La capacidad respiratoria en el yoga. Conciencia de la respiración.

• Anatomía, fisiología y biomecánica en relación al yoga. Fisiopatología humana para una práctica segura. La columna vertebral. Ajustes y alineación de asanas.

• Los Nadis, Ida y Píngala (meridianos y canales de energía).

• Yoga Nidra, la relajación y los estados de conciencia.

• Principales Bandha (cerrojos de energía): Mula Bandha, Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha.

• Fundamentos para el armado de la clase.

• Metodología de la enseñanza.



ABIERTA LA INSCRIPCIÓN 

Ciclo AGOSTO 2022 • MAYO 2023


PROMOCIÓN MATRÍCULA HASTA EL 30/06: $2200.-


CURSADO PRESENCIAL

• REGULAR 
(martes y jueves de 19:00 a 21:00 hs.)
Inicia 23/08/22 - Finaliza 11/05/23

• INTENSIVO (1 sábado al mes de 09:30 a 19:00 hs. - 10 encuentros):
Días de encuentro: 20/08/22 - 10/09/22 - 15/10/22 - 12/11/22
03/12/22 - 14/01/23 - 11/02/23 - 11/03/23 - 15/04/23 - 13/05/23




VALORES:


MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: 
Hasta el 30/06: $ 2200.- / Desde el 01/07: $ 2900.-

CUOTAS: 
10 cuotas de $ 5200.-




REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener más de 16 años 
• Presentar fotocopia de DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.


FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
1    aboná la matrícula de inscripción

 • PERSONALMENTE EN AMICI:

En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,

débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.


CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:


A través de Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI

(Una vez efectuado el pago, realizar captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo a la planilla de inscripción en el siguiente paso)

inscribite clickeando en el botón naranja
aboná cuotas

• PERSONALMENTE EN AMICI: 


En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,
débito, cheques, etc) 

San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:

por Macro Click:

- Ciclo iniciado en MARZO 2022 HACIENDO CLICK AQUI

- Ciclo que inicia en AGOSTO 2022 HACIENDO CLICK AQUÍ 

(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por email a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)


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