PROGRAMA

• Historia y Filosofía del Yoga. Los ocho escalones del yoga.

• Ashtanga Sadhana (Clase ortodoxa tradicional de la India).

• 155 Asanas (posturas). Beneficios. Variantes. Correcciones apropiadas. Fundamentos teóricos. Práctica.

• Kriyas (ejercicios de purificación y articulares).

• Tipos de Mudra (gestos reflexológicos hecho con las manos). Teoría y práctica. Beneficios físicos, mentales y espirituales.

• SuryaNamaskar, Saludo al Sol.

• Kirtans (canto de mantras) y su resonancia. Bija Mantras y La armonía de los Chakras. Mantra Yoga, la importancia del OM. Mantras para el bienestar, la meditación, relajar, etc.

• Respiración básica (Completa, diafragmática, costal, clavicular) Ujjai,Bandhas. Pranayama (ejercicios respiratorios con manejo de energía). La capacidad respiratoria en el yoga. Conciencia de la respiración.

• Anatomía, fisiología y biomecánica en relación al yoga. Fisiopatología humana para una práctica segura. La columna vertebral. Ajustes y alineación de asanas.

• Los Nadis, Ida y Píngala (meridianos y canales de energía).

• Yoga Nidra, la relajación y los estados de conciencia.

• Principales Bandha (cerrojos de energía): Mula Bandha, Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha.

• Fundamentos para el armado de la clase.

• Metodología de la enseñanza.
   Abierta la inscripción   |   Ciclo MARZO 2022 

CURSADO PRESENCIAL

REGULAR (35 semanas de cursado)
• Grupo 1: martes y jueves de 14:00 a 16:00 hs. (Inicia 22/03/22)
• Grupo 2: martes y jueves de 19:00 a 21:00 hs. (Inicia 22/03/22)
• Grupo 3: sábados de 09:15 a 13:30 hs. (Inicia 19/03/22)

INTENSIVO (1 sábado al mes de 09:30 a 19:00 hs. - 10 encuentros)
• Grupo 7: Días de encuentro: 26/03/22 - 30/04/22 - 28/05/22 - 25/06/22 -
30/07/22 - 27/08/22 - 24/09/22 - 22/10/22 - 19/11/22 - 17/12/22

OPCIÓN A DISTANCIA

ONLINE REGULAR (35 semanas de cursado en vivo por video-conferencia)
• Grupo 9: Miércoles y viernes de 19:30 a 21:30 hs. (Inicia 23/03/22)


VALORES:

MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN:
Hasta el 31/12/21: $1800.- 
Desde el 01/01/22: $2200.-

CUOTA: 10 cuotas de $ 4000.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener más de 16 años 
• Presentar fotocopia de DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.

FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
1    ABONÁ LA MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN

 • PERSONALMENTE EN AMICI:

En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,
débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:

A través de Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus Pagos
que llega a tu email)
2   INSCRIBITE CLICKEANDO EN EL BOTÓN NARANJA
3    COMENZÁ A ABONAR LAS CUOTAS

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