DISERTANTE: Marina Faes 

PROGRAMA
1er encuentro:

• Definiciones, similitudes y contradicciones del entrenamiento para el descenso de peso.
• Objetivos de los trabajos de alta intensidad.
• Características de los ejercicios a seleccionar. ¿Por qué son adecuados los los ejercicios funcionales?
• Practica de circuitos nivel principiantes

2do encuentro:

• Metodologías por tiempos: 20x20, 30x15 y 20x10
• Distribución de las cargas en las sesiones de aceleración metabólica
• Practica de circuitos nivel intermedios

3er encuentro:

• Obesidad: una pandemia mundial
• Factores hormonales que interviene en el proceso de descenso de peso
• Clase especial: nutrición para el descenso de peso
• Practica de circuitos nivel avanzados

4to encuentro:

• Estrategias metodológicas de macrociclos de entrenamiento
• Otras opciones para elegir: circuitos de fuerza
• Trabajo practico final

PRÓXIMO INICIO: 2021

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
Para poder cursar necesitamos que, 
• Tengas 16 años o más 
• Presentes una fotocopia de tu DNI. 
• Completes una planilla con tus datos personales. 
• Abones la matrícula de inscripción.