PROGRAMA:


Métodos de Fuerza y Potencia.
• Sistema Soviético de 10 semanas.
• Sistema Soviético de 6 semanas.
• Sistema Soviético Intensivo y Extensivo.
• Variación de Carga Simple para Fuerza y para Potencia.
• Sistema Búlgaro.
• Sistema Polaco.
• Ejercicio Dinámico 30 pasos metodológicos (Teoria)
• Ejercicios Dinámicos 30 pasos metodológicos (práctica)
• Planificación para la Potencia.
• Ejercicio de Zona Media para avanzados. (Práctica y Teoria)
• Circuitos Intermitentes para la sala de musculación. (Planificación)
• Hipertrofia para iniciales y avanzados.
• Planificación.
• Circuitos Ácidos.




MODALIDAD DE CURSADO


PRESENCIAL / INTENSIVA
 (4 clases de 5 hs.)

DÍAS DE CURSADO:

• 
Sábados 07/05/22 - 04/06/22 - 02/07/22 - 06/08/22 de 14:15 a 19:15 hs.



 
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener 16 años o más 
 
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.



VALORES:




FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN
1    ABONÁ LA MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN

 • PERSONALMENTE EN AMICI:

En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito,

débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO:

A través de Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus Pagos

que llega a tu email)

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