PROGRAMA 

• Por qué fuerza funcional y HIIT. Características del movimiento de sobrecarga. Tipos de ejercicios. Práctica de circuito nivel 1. 
• Fisiología del ejercicio intervalado. Tiempos y métodos de trabajo para armar circuitos. Tipos y cantidades de sobrecarga. Práctica de circuitos nivel 2.
• Patrones motores básicos y complejos. Técnicas para manejar la sobrecarga. Sentadillas y estocadas. Función de los patrones motores en esta metodología. Combinación práctica 1 y 2.
• Tipos de fibras musculares y adaptaciones al entrenamiento. Clases de pesas rusas. variables del entrenamiento. Trabajo práctico final. 

CURSADO PRESENCIAL

• INTENSIVO
 (1 sábado al mes de 09:00 a 14:00 hs. - 4 encuentros):
Días de encuentro:
06/05/23 - 03/06/23 - 01/07/23 - 05/08/23 



VALORES:

Matrícula de inscripción: 
Hasta el 31/03/23: $2900.-
Desde el 01/04/23: $ 3900.-   

Cuotas mensuales: 

4 cuotas de $ 6500.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN


• Tener más de 16 años 

• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.



INSCRIPCIÓN: 
Podés inscribirte personalmente o a través de la web.

PERSONALMENTE: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A TRAVÉS DE LA WEB: 
Siguiendo los próximos 2 pasos:


1 aboná la matrícula de inscripción


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   
Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)


2 completá la planilla de inscripción






CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales
personalmente en nuestra sede o a través de la web


Personalmente: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: 
a través de Macro Click:



• POR TRANSFERENCIA: 
   
CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
  
 Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)
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