DISERTANTES: Marina Faes y Natalia Calvo

PROGRAMA:
• ¿Porqué funcional y HIIT? Características del movimiento de sobrecarga.
Tipos de ejercicios para ejecutar. Práctica de circuito nivel 1.

• Fisiología del ejercicio intervalos.
Tiempos y métodos de trabajo a la hora de armar los circuitos. Tipos y cantidades de sobrecarga. Práctica de circuitos nivel 2.

• Patrones motores básicos y complejos.
Técnicas para manejar la sobrecarga. Sentadillas y estocadas. Función de los patrones motores en esta metodología. Combinación práctica 1 y 2.

• Tipos de fibras musculares y adaptaciones al entrenamiento.
Clases de pesas rusas. Variables del entrenamiento. Trabajo práctico final.

MODALIDAD: Intensivo Online (4 clases de 5 hs)

DÍAS DE CURSADO: Sábados 12/09 - 10/10 - 07/11 - 05/12 de 14 a 19 hs.

PRÓXIMO INICIO: 19 de Septiembre

VALORES:
Matrícula de inscripción: 
  • Hasta el 09/09: $1100.-  
  • A partir del 10/09: $2200.-
Cuotas mensuales:
   • Alumnos y egresados: 4 cuotas de $1540.-
   • Público en general: 4 cuotas de $2200.-

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
Para poder cursar necesitamos que, 
• Tengas 16 años o más 
• Presentes una fotocopia de tu DNI. 
• Completes una planilla con tus datos personales. 
• Abones la matrícula de inscripción.


FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN




• TARJETA DE CRÉDITO:
 por Plus Pagos
• Modalidad Online: HACIENDO CLICK AQUI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus pagos que llega al email)

• DEPÓSITO BANCARIO: Banco Macro Cta. Cte.: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar una foto del cupón del cajero)

• TRANSFERENCIA BANCARIA:
 CBU 2850 340 830 000 000 230 749
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de transferencia del homebanking o foto del cupón del cajero).