DISERTANTE: Natalia Calvo

PROGRAMA:
• ¿Porqué funcional y HIIT? Características del movimiento de sobrecarga.
Tipos de ejercicios para ejecutar. Práctica de circuito nivel 1.

• Fisiología del ejercicio intervalos.
Tiempos y métodos de trabajo a la hora de armar los circuitos. Tipos y cantidades de sobrecarga. Práctica de circuitos nivel 2.

• Patrones motores básicos y complejos.
Técnicas para manejar la sobrecarga. Sentadillas y estocadas. Función de los patrones motores en esta metodología. Combinación práctica 1 y 2.

• Tipos de fibras musculares y adaptaciones al entrenamiento.
Clases de pesas rusas. Variables del entrenamiento. Trabajo práctico final.



OPCIONES DE CURSADO

OPCIONES PRESENCIALES
INTENSIVA
 (4 clases de 5 hs):
• Grupo 7: Sábados 17/04 - 15/05 - 19/06 - 10/07 de 14 a 19 hs

PRÓXIMO INICIO: 17 de Abril 2021

OPCIONES A DISTANCIA
ONLINE
 (14 clases de 1:30 hs):
• Grupo 9: Viernes de 18 a 19:30 hs

PRÓXIMO INICIO: 16 de Abril 2021



VALORES:

MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: 
$1500.-
CUOTA:
4 cuotas de $2900.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más  
• Presentar DNI.  
• Completar planilla de datos personales.  
• Abonar la matrícula.



FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN



• Personalmente en AMICI:
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc)
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

• TARJETA DE CRÉDITO:
 por Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de Plus pagos que llega al email)

• DEPÓSITO BANCARIO: Banco Macro Cta. Cte.: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI
(En el siguiente paso es necesario adjuntar una foto del cupón del cajero)

• TRANSFERENCIA BANCARIA:
 CBU 2850 340 830 000 000 230 749
(En el siguiente paso es necesario adjuntar el comprobante de transferencia del homebanking o foto del cupón del cajero).





• Personalmente en AMICI: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

• TARJETA DE CRÉDITO:
 por Plus Pagos HACIENDO CLICK AQUI

• DEPÓSITO BANCARIO: Banco Macro Cta. Cte.: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI

• TRANSFERENCIA BANCARIA:
 CBU 2850 340 830 000 000 230 749