PROGRAMA 

• Objetivos del entrenamiento con sobrecarga, Uso de máquinas y pesos libres.
• Concepto de fitness. Técnicas de ejecución. Práctica en sala de musculación.
• Fuerza: métodos de entrenamiento de la fuerza con hipertrofia.
• Fisiología del ejercicio.
• Planificación del entrenamiento para los diferentes niveles de hipertrofia.
• Aerobismo: Partes de una sesión de entrenamiento. Evaluación.
• Planificación del entrenamiento combinando trabajos aeróbicos y en la sala de musculación. Circuitos.


Ciclo MARZO / DICIEMBRE 2023


CURSADO PRESENCIAL

• REGULAR
Grupo 1: 
Martes y Jueves de 14:00 a 16:00 hs. Inicia 14/03/23
Grupo 2:
Martes y Jueves de 19:00 a 21:00 hs. Inicia 14/03/23
Grupo 3: Sábados de 09:00 a 13:30 hs. Inicia 11/03/23

• INTENSIVO
 (1 sábado al mes de 09:30 a 19:00 hs. - 10 encuentros):
Días de encuentro: 18/03/23 - 15/04/23 - 06/05/23 - 03/06/23 -
01/07/23 - 05/08/23 - 02/09/23 - 07/10/23 - 11/11/23 - 02/12/23

CURSADO A DISTANCIA

• AULA VIRTUAL (Disponible para comenzar en cualquier momento del año)
La duración total es de 10 módulos. No hay días ni horarios de cursado establecidos, porque las clases son grabadas, sin presencia en vivo de los profesores.El servicio cuenta con soporte técnico del personal de Aula Virtual a través de whatsapp.





VALORES:

Matrícula de inscripción: 


Hasta el 31/12/22: $ 2900.-   
Desde el 01/01/23: $ 3900.-   

Cuotas mensuales:
 

10 cuotas de $ 7800.-
(los valores de las cuotas podrán modificarse a partir de que el índice de
inflación anual en Argentina supere el 50%)



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN


• Tener más de 16 años 

• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.



INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte de manera Presencial u Online.


PRESENCIAL: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 


ONLINE: 
Podés inscribirte al próximo ciclo siguiendo los próximos 2 pasos:


1
 aboná la matrícula de inscripción


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de 

Macro Click haciendo click aquí 

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)



2 completá la planilla de inscripción






CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales
de manera Presencial u Online


PRESENCIAL: 
En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 


ONLINE:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: 
a través de Macro Click:

- Ciclo MARZO 23 / DICIEMBRE 23 haciendo click aquí

- Ciclo AGOSTO 22 / MAYO 23 haciendo click aquí 

- Ciclo MARZO 22 / DICIEMBRE 22 haciendo click aquí
(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a [email protected] aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)


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