DISERTANTE: Nancy Ayala

PROGRAMA:
• Introducción a la actividad.
• Fundamentos anátomo fisiológicos del trabajo con bandas.
• Presentación del elemento. Características.
• Uso Correcto y consideraciones para su uso. Contraindicaciones.
• Ejercicios para miembros superiores e inferiores
• Ejercicios para la zona media.
• Progresiones y variaciones de ejercicios
• Tipos de clases y rutinas.
• Armado de clases.
• Rol del Instructor.
• Entrenamiento con doble inestabilidad.
• Como trabajar con el elemento dentro de los rangos articulares óptimos.
• Entrenamiento del Core avanzado.
• Combinación con otros elementos desafiante.

MODALIDAD DE CURSADO: REGULAR (1 encuentro semanal)

DÍAS DE CURSADO:
Sábados de 11:30 a 13:30 hs
.

INICIO: Sábado 18/04/20

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de datos personales. 
• Abonar la matrícula.

OPCIONES DE PAGO:
• Opción 1:
 
Matrícula + 4 cuotas mensuales.
• Opción 2: 
Matrícula + Pago único.

VALORES:
• Matrícula: 
Hasta el 18/03: $900.-  /   A partir del 19/03: $1.800.- 
• Cuotas mensuales: 
Alumnos y egresados de AMICI: $1.500.-  /   Público general: $2.000.-
• Pago único: $6.000.- 

FORMAS Y MEDIOS DE INSCRIPCIÓN

 Personalmente en AMICI
En efectivo o a través de cualquier otro medio de pago (tarjetas de crédito, débito, cheques, etc) 
San Martín 1376 • Rosario • Argentina • Lunes a viernes de 8:00 a 22:00 hs / sábados de 9:00 a  20:00 hs. 

• Haciendo click en INSCRIPCIÓN ON LINE 
Completando la planilla de inscripción y realizando el pago de la matrícula a través de: 

- Depósito Bancario en la Cta. Cte. del Bco. Macro Nº: 3340 000 000 2307-4 Titular: AMICI. 
- Transferencia Bancaria al CBU: 2 850 340 830 000 000 230 749. 
- Tarjeta de Crédito o Débito a través de Eventbrite.