DISERTANTE: Gonzalo Rubio

PROGRAMA:
• Introducción al Cycle. Distintos programas.
• Anatomía de los miembros inferiores y análisis del movimiento.
• Fisiología y entrenamiento del cycle.
• Características de la bicicleta: seguridad, cuidados, posturas y movimientos no aconsejables.
• Diferentes tipos de entrenamiento.
• Partes de la clase: Duración, intensidad, pausa, intervalos.
• Música. Comunicación, instrucción. Rol del instructor.


PRÓXIMO INICIO: 2021