DISERTANTE: Valeria Armas

PROGRAMA:

Es un nuevo concepto de entrenamiento para clases personalizadas y grupales, donde fusionamos Método Pilates Mat  y técnicas del fitness.  Ambas disciplinas pueden complementarse, logrando una actividad intensa, controlada y consiente. En esta certificación aprenderemos esta nueva modalidad de trabajo en su totalidad e incorporaremos técnicas de flexibilidad. El  objetivo es alcanzar el máximo rendimiento en cada ejercicio.

MÓDULO 1: Introducción a esta nueva técnica. Adaptaciones de ejercicios del Método Pilates al fitness.  Armado de clases

MÓDULO 2: Desarrollo teórico/Práctico de técnicas de flexibilidad. Ejercicios de stretching adaptados a la barra.

MÓDULO 3

MÓDULO 4:



PRÓXIMO INICIO: 2021

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener 16 años o más 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de datos personales. 
• Abonar la matrícula.