PROGRAMA 

• Introducción al método Pilates: orígen y especificidad.
• Desarrollo de ejercicios en Mat (colchoneta) y en Reformer (equipamiento).
• Principios básicos. Centros de energía.
• Modalidades de trabajo. Elementos auxiliares. Objetivos y beneficios.
• Análisis de postura. Problemas posturales.
• Ejercicios de toma de conciencia.
• Integración de fundamentos biomecánicos.
• Series del repertorio original para niveles inicial y medio.
• Objetivos y estructura de clases de nivel intermedio.
• Series del repertorio original para niveles medio y avanzado.
• Organización y planificación. Conducción de grupos. Práctica de la enseñanza.
   Abierta la inscripción   |   Ciclo MARZO 2022 
CURSADO PRESENCIAL

INTENSIVO (1 sábado al mes de 09:00 a 19:00 hs. - 10 encuentros)

• Días de encuentro: 26/03/22 - 30/04/22 - 28/05/22 - 25/06/22 -
   30/07/22 - 20/08/22 - 17/09/22 - 22/10/22 - 19/11/22 - 17/12/22 

INFORMES E INSCRIPCIÓN:

INNOVATE • STUDIO DE PILATES - Francisco Beiró 320 • MARCOS JUÁREZ

CUERPO CONSCIENTE - General Paz 282 • MARCOS JUÁREZ
Whatsapp: 3472 508100 // 341 3015612
e mail: [email protected]
REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener más de 16 años 
• Presentar fotocopia de DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.

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