Los elementos son necesarios para variar las clases, ampliar la capacidad física de los alumnos y ofrecer nuevos desafíos en el entrenamiento.
En esta certificación se desarrollarán ejercicios del método Pilates utilizando bandas elásticas, sillas, pelotas con peso, miniball, pelota suiza y la pared como apoyo.

PROGRAMA:

• Introducción a cada uno de los elementos. Uso, tamaños, pesos, y explicación específica de apoyos para trabajar con seguridad.
• Desarrollo de ejercicios adaptados a los elementos para trabajar la movilidad articular y la activación del power house.
• Ejercicios con la pelota suiza. Entrenamiento de la fuerza con banda elástica como sobrecarga.
• Fusión de ejercicios incorporando 2 elementos en cada enlace.
• Movimientos de amplitud y de fuerza según el elemento utilizado.
• Transferencias de movimiento, ejercicios desplazados y estáticos.
• Ejercicios adaptados a la pared para brindar asistencia. Ideal para principiantes.


CURSADO:
 AULA VIRTUAL


• Disponible para comenzar en cualquier momento del año.
• No requiere de días ni horarios de cursada ya que las clases
  no se realizan online.
• El servicio de Aula Virtual cuenta con soporte técnico y
 
 asesoramiento de personal especializado.
• Los disertantes responden consultas a través de e mail.

VALORES AULA VIRTUAL:

EN ARGENTINA: 

MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: $ 7800.-

CUOTAS MENSUALES: 4 cuotas de 
$ 12000.-

DESDE EL EXTRANJERO: 

MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: u$s 20.-

CUOTAS MENSUALES: 4 cuotas de 
u$s 40.- 


  1  aboná la matrícula de inscripción


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)


  2  completá la planilla de inscripción




Comenzá a abonar los módulos con TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO a través de Macro Click:



 POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)


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