PROGRAMA 

• Introducción al entrenamiento de la fuerza.
• Medios de entrenamiento de la fuerza.
• Los ejercicios con pesos libres y con máquinas:
• Técnicas de ejecución. Práctica en sala de musculación.
• Fisiología del ejercicio.
• Fundamentos biológicos de la fuerza.
• Diferentes tipos de fuerza: Fuerza explosiva y fuerza máxima.
• Arranque y envión y derivados del levantamiento.
• Pliometría: Ejercicios pliométricos.
• Planificación del entrenamiento de la fuerza explosiva y de la fuerza máxima.


OPCIONES DE CURSADO:

PRESENCIAL-REGULAR:

• Grupo 1:Sábados de 09:00 a 13:30 hs. • Inicia el sábado 15/03/25

• Grupo 2: Martes y jueves de 14:00 a 16:00 hs. • Inicia el martes 18/03/25

• Grupo 3: Martes y jueves de 19:00 a 21:00 hs. • Inicia el martes 18/03/25

PRESENCIAL-INTENSIVO:

• Grupo 7: Un sábado por mes de 09:30 a 19:00 hs. 
Días de encuentro: 15/03 - 12/04 - 17/05 - 14/06 - 05/07 - 09/08 - 13/09 - 18/10 - 15/11 - 13/12.

• AULA VIRTUAL 

Disponible para comenzar en cualquier momento del año

REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN
• Tener más de 16 años 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.


VALORES
• Inscripción: $ 15:000.-
• Cuotas mensuales (10 cuotas): $ 30.000.- 
• Promoción pago total: $ 300.000.- (no abona matrícula)

DESDE EL EXTRANJERO:
• Inscripción: u$s 15.-
• Cuotas mensuales (10 cuotas): u$s 30.- 
• Promoción pago total: u$s 300.- (no abona matrícula)


INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.

PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs.

A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:

1. aboná la matrícula de inscripción

• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO





• POR TRANSFERENCIA:
   
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD
   Titular: Amici Gonzalo Teodoro

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntalo a la planilla de inscripción en el siguiente paso)

2.  completá la planilla de inscripción




CUOTAS MENSUALES:

También podés abonar las cuotas mensuales personalmente en nuestra sede o a través de la web

Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A través de la web:

CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO



(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)

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