Los elementos son necesarios para variar las clases, ampliar la capacidad física de los alumnos y ofrecer nuevos desafíos en el entrenamiento. En esta certificación se desarrollarán ejercicios del método Pilates utilizando bandas elásticas, sillas, pelotas con peso, miniball, pelota suiza y la pared como apoyo.

PROGRAMA:

• Introducción a cada uno de los elementos. Uso, tamaños, pesos, y explicación específica de apoyos para trabajar con seguridad.
• Desarrollo de ejercicios adaptados a los elementos para trabajar la movilidad articular y la activación del power house.
• Ejercicios con la pelota suiza. Entrenamiento de la fuerza con banda elástica como sobrecarga.
• Fusión de ejercicios incorporando 2 elementos en cada enlace.
• Movimientos de amplitud y de fuerza según el elemento utilizado.
• Transferencias de movimiento, ejercicios desplazados y estáticos.
• Ejercicios adaptados a la pared para brindar asistencia. Ideal para principiantes.

CURSADO A DISTANCIA

• VIRTUAL: disponible para cursar en cualquier momento del año. No hay días ni horarios de cursado establecidos porque las clases son grabadas, sin presencia en vivo de los profesores.




VALORES AULA VIRTUAL

MATRÍCULA DE INSCRIPCIÓN: $ 7800.-
CUOTAS MENSUALES: 4 cuotas de 
$ 12000.-



REQUISITOS PARA LA INSCRIPCIÓN

• Tener más de 16 años 
• Presentar DNI. 
• Completar planilla de inscripción. 
• Abonar matrícula de inscripción.



INSCRIPCIÓN: Podés inscribirte personalmente o a través de la web.

PERSONALMENTE: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes
de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A TRAVÉS DE LA WEB: Siguiendo los próximos 2 pasos:


1  aboná la matrícula de inscripción


• CON TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO: a través de Macro Click



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, realizá una captura de pantalla del comprobante y adjuntarlo
a la planilla de inscripción en el siguiente paso)


2  completá la planilla de inscripción






CUOTAS MENSUALES: También podés abonar las cuotas mensuales personalmente en nuestra sede o a través de la web

Personalmente: En efectivo o a través de cualquier otro medio (tarjetas, cheques, etc) San Martín 1376 • Rosario • Argentina, de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 hs / sábados de 8:30 a 20:00 hs. 

A través de la web:
CON TARJETA DE CRÉDITO o DÉBITO: a través de Macro Click:



• POR TRANSFERENCIA: 
   CBU: 2850 340 830 000 000 230 749
   Titular: Gonzalo Teodoro Amici.
   Alias: AMICI.FITNESS.SALUD

• POR DEPÓSITO:
   Banco Macro Cuenta Corriente: 3340 000 000 2307-4
   Titular: Amici

(Una vez efectuado el pago, enviar la captura de pantalla del comprobante por e-mail a contacto@amicivirtual.com.ar aclarando NOMBRE Y APELLIDO, DNI Y CONCEPTO ABONADO)


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